در این روزها که شاهد همه‌گیری ویروس کرونا و زندگی در شرایط قرنطینه در سراسر جهان هستیم، یکی از مهم‌ترین مسائلی که باید به آن توجه کرد حفظ سلامت روان و مقابله با استرس و اضطراب ناشی از این شرایط دشوار است.

در این راستا، دفتر نمایندگی کمیتۀ بین‌المللی صلیب سرخ در ایران ویدئوی کوتاهی را تهیه دیده که در آن روش‌های ساده‌ای برای حفظ سلامت روان و کاهش استرس پیشنهاد می‌شود.

این ویدئو را می‌توانید با کلیک بر روی عکس زیر ببینید: